Troisième journée d'entraînement à Sainte-Lucie - 17 février 2013 - après-midi

15h00 - 17h00, séance effectuée par Chris. Au programme, 5 km parcourus avec de la difficulté. Malgré une bonne dynamique de travail, les bras et les jambes sont lourds de fatigue après l'entraînement du matin et du déjeuné pris sur la plage.

L'objectif de l'après-midi, faire accélerer le temps pour rentrer à l'hôtel.

A cette heure, les nageurs s'y trouvent au repos avant d'attaquer le dîner et une nuit de sommeil absolument méritée.

Réactions :

Morane et Mika : Ce matin on s'est réveillée un peu plus tard qu'hier. Cela ne nous a pas dérangé car nous avons eu plus de temps
pour nous préparer (surtout Mika pour se coiffer !!!.) Nous avons pris notre petit dejeuner puis nous sommes allées à la piscine pour nous entrainer.
Nous sommes allées à la plage et Christian nous a apporté des sandwichs, des chips et des fruits pour le dejeuner, ce moment a été sympathique car nous avons pu faire plus amplement connaissance avec les Saint-luciens.
Après ce moment nous sommes allées à la piscine pour nous entrainer une seconde fois. Cet entrainement était très difficile car nous étions très fatiguées. Nous avions mal aux bras et aux jambes et nous n'arrivions meme pas à avancer.
Après l'entrainement, nous sommes retournées à l'hotel et nous avons mangé des Donuts que Néferti nous a ramené (Merci Néferti !) puis nous sommes retournés dans nos chambres pour nous préparer pour aller diner.

Comments

[moundras]

Merci pour le reportage et les commentaires des enfants...nous sommes toutefois etonnes par la dietetique du repas de ce midi ..en effet des chips et sandwichs nous paraissent inadaptes dans le cadre de ce stage sportif intensif

Bon courage aux enfants et a toute l equipe

D enormes bisous a theo

Theo 's family and Felix